สตรีที่เลือกจะกินน้ำเปล่ามากกว่าเครื่องดื่มรสหวานอย่างน้ำผลไม้ จะสามารถหนีห่างจากโรคเบาหวานได้บ้าง

ทั้งนี้เป็นผลที่ได้จากการศึกษากับเหล่าผู้หญิงไม่น้อยกว่า 80,000 คน เป็นเวลาไม่ต่ำกว่า 10 ปี และยังทำให้รู้ว่าการเติมน้ำในเครื่องดื่มรสหวาน ไม่ได้มีประโยชน์อะไร หากถ้าเปลี่ยนจากการดื่มเครื่องดื่มหวานๆมาเป็นน้ำเปล่า จะช่วยป้องกันโรคอย่างโรคอ้วน และเบาหวานลงได้

ศาสตราจารย์ ดร.แฟรงค์ ฮู โรงเรียนสาธารณสุข มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดบอกว่า รู้กันดีอยู่แล้วว่า เครื่องดื่มหวานๆเป็นของแสลง เพราะทำให้เป็นเบาหวานได้ แต่ การชักชวนให้ดื่มน้ำเปล่า แทนเครื่องดื่มรสหวาน จะเป็นคุณอย่างใดบ้าง ยังไม่สู้กระจ่างชัด จึงได้มีการศึกษาดู

ผลการศึกษายังได้แสดงว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและน้ำผลไม้ ทำให้เป็นเบาหวานได้ การดื่มเครื่องดื่มหวานๆ แต่ละถ้วย ทำให้เสี่ยงกับโรคเบาหวานสูงขึ้นอีกร้อยละ 10.

ที่มา : www.thairath.co.th/content/edu/266238

Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s